倪海夏遁卦的退避智慧，职场竞争激烈时何时应以退为进

易经智慧 2026年01月20日 23:02 24 更知难子

倪海夏所解读的“遁卦”源自《易经》，强调在职场竞争激烈时“以退为进”的智慧，遁卦象征隐忍与适时退避，提醒人们在形势不利或矛盾激化时，不应一味强争，而应审时度势，主动退守以保全实力，文章围绕这一理念，探讨在高压职场环境中如何运用遁卦的哲学，识别何时该收敛锋芒、暂避冲突，从而赢得长远发展空间，读者将从中学习到如何通过冷静判断与战略退让，化被动为主动，实现个人成长与职业发展的平衡。

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本文目录导读：

什么是“遁”？不是怂，是懂进退
职场版“野牛对决”：谁在硬刚，谁在观察？
历史课时间：诸葛亮也“遁”过
什么时候该“遁”？三个信号要警惕
退，也可以很体面
结语：学会“遁”，才是真勇敢

“哎，老张又升了？”
“可不是嘛，你拼死拼活加班三个月，人家喝杯咖啡就拿了个大项目。”
办公室茶水间里，这种对话几乎每天都在上演，我们总以为职场是一场百米冲刺，谁冲在最前面，谁就是赢家，可问题是——跑得太快的人，可能还没到终点,就已经撞上墙了。

这时候，不妨听听古人怎么说，不是《孙子兵法》，也不是什么成功学鸡汤，而是《易经》里的第六十二卦——遁卦，现代中医大家倪海厦先生曾多次提及此卦，尤其强调其“退避”的智慧，他说：“遁，不是逃跑，是战略性的优雅转身。”

什么是“遁”？不是怂，是懂进退

很多人一听“退”，立马联想到“认输”、“放弃”、“躺平”，但“遁”字本身就有深意，你看这个字——走之底加个“豚”，豚是小猪，合起来像不像一只小猪悄悄溜出猪圈？它不声不响，不惹是非，但目标明确：保命要紧。

《易经·遁卦》讲的是：“天下有山，遁。” 山在下，天在上，看似风平浪静，实则阳气渐退，阴气上升，就像夏天过了立秋，太阳依旧耀眼，但早晚已有凉意，这时候，真正的智者不会硬扛酷暑，而是开始收心、蓄力、准备过冬。

倪海厦老师打过一个特别形象的比方：“你跟一头野牛角力，赢了，断腿；跑了，活着，你说哪个更聪明？”
他笑着说：“我宁可当那只‘溜边儿’的小猪。”

职场版“野牛对决”：谁在硬刚，谁在观察？

想象一下这个场景：公司要提拔部门主管，两位候选人——A君天天刷存在感，开会必发言，邮件必抄送全组，朋友圈全是“奋斗打卡”；B君呢？低调做事，偶尔请同事喝奶茶,从不抢功。

结果呢？A君落选了，为什么？老板私下说：“他太想赢了，反而让人觉得不安。”

这就像打太极——你用力推我，我往后一撤，你的力道反而把自己带歪了。退一步，不是认输，是让对手失去重心。

遁卦的爻辞里有一句：“系遁，有疾厉。” 意思是，想退又退不了，像被绳子拴住一样，那可就危险了，职场中这种人太多了：明明觉得上司偏心、团队内耗，却因为怕丢面子、怕没收入，硬撑着不走，最后呢？头发掉了，血压高了,连孩子都认不出爸爸的脸。

倪海厦曾调侃：“有些人啊，肝都郁结成石头了，还在那儿‘坚持梦想’，梦倒是坚持了，人快没了。”

历史课时间：诸葛亮也“遁”过

别以为“退”是弱者的专利，翻开历史，多少牛人都懂“遁”的艺术。

倪海夏遁卦的退避智慧，职场竞争激烈时何时应以退为进

三国时期的诸葛亮，六出祁山，看似主动进攻，实则步步为营，每次北伐不利，他从不恋战，立刻“鸣金收兵”，司马懿一度笑他：“诸葛小儿，只会跑。” 可几年后才发现——人家是在等时机,养精蓄锐。

这不就是遁卦的精神吗？暂时的退，是为了更好的进。

明代思想家王阳明更绝，被贬龙场驿时，表面上是“政治流放”，他却在当地办学、悟道，最终创立“心学”，你说他是被迫退隐？还是主动蛰伏？恐怕两者都有，就像种子埋进土里，外面看着没动静,底下根须早已蔓延千里。

什么时候该“遁”？三个信号要警惕

那么问题来了：我怎么知道该不该退？

倪海厦总结过三条“警报线”,咱们翻译成职场白话：

“气不顺”——你每天上班像上坟，开会就想打哈欠，看到领导微信就心跳加速，这不是懒，是身体在报警，中医讲“肝主疏泄”，长期压抑，肝气郁结,迟早出事。
“势不对”——团队乌烟瘴气，功劳归领导，黑锅你来背，这时候硬扛，就像逆水行舟,累死也到不了岸。
“机未至”——你能力够，但时机不对，比如行业下行、公司裁员潮前夜，聪明人不会等到被裁才走，而是在风起之前,悄悄挪位置。

有个朋友曾在互联网大厂做产品经理，年薪百万，可去年他突然辞职去云南开民宿。“疯了吧？”大家都说，结果半年后，原公司大规模裁员，他笑着跟我说：“我不是逃，是换赛道，以前是996修高速公路，现在是慢悠悠走乡间小路——风景不一样。”

退，也可以很体面

“退”不是灰溜溜走人，它可以是一种姿态，一种策略,甚至一种风格。

你可以：

主动申请调岗,换个环境；
短期休假，给自己“按下暂停键”；
表面淡出，暗地积累技能,等风再起。

就像武侠小说里的高手，闭关三年，出来一招制敌，你不在的时候，别人忘了你；你回来的时候,别人吓一跳。

倪海厦说过一句让我笑出声的话：“人生不是马拉松，是越野跑，有时候你要爬山，有时候要涉水，有时候还得绕开毒蛇，你非得直线冲刺，那是找死。”

学会“遁”，才是真勇敢

在这个鼓吹“狼性文化”、“拼命三郎”的时代，谈“退”似乎有点不合时宜，但真正的强者，从不盲目冲锋，他们懂得审时度势，知道什么时候该亮剑,什么时候该收鞘。

遁卦的最后一爻说：“嘉遁，贞吉。” 意思是：优雅地退,是吉祥的。

下次当你觉得职场压力山大、四面楚歌时，别急着咬牙硬撑，不妨泡杯茶，想想那只好运的小猪——它没赢比赛,但它活得最久。

毕竟，走得快不如走得远，冲在前不如活到最后。

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