倪海夏益卦的增益法则，如何通过利他行为实现自身长远利益

易经智慧 2026年01月20日 20:45 25 更知难子

倪海厦在解读《易经》益卦时提出“增益法则”，强调通过利他行为实现自身长远利益，益卦象征损上益下、天风相助，寓意减少权贵之私以增益百姓福祉，倪海厦认为，真正的增益并非索取，而是通过帮助他人、积累德行来反哺自身，这种“舍小得大”的智慧，体现了中国传统文化中“善有善报”的因果观，文章深入解析益卦的卦象与爻辞，结合现实生活案例，揭示利他行为如何带来人际关系、事业运程乃至身心健康的全面提升，读者将学会运用益卦思维，在付出中收获成长与福报，实现内外兼修的可持续发展。

今天小白来给大家谈谈倪海夏益卦的增益法则：如何通过利他行为实现自身长远利益，以及倪海夏易经讲义对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享倪海夏益卦的增益法则：如何通过利他行为实现自身长远利益的知识，其中也会对倪海夏易经讲义进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!

本文目录导读：

益卦不是“加薪通知”，而是“共赢协议”
倪海厦怎么说？来段“录音回放”
历史上的“益卦玩家”：范蠡的致富密码
利他≠当傻子：边界感才是关键
幽默收尾：别让“益”变成“缢”
结语：你播下的种子，会在看不见的地方开花

你有没有试过帮朋友搬家，结果累得像条被晒干的咸鱼，可心里却美滋滋的？或者你在地铁上让座给老人，对方一句“谢谢你啊小伙子”，瞬间让你觉得这一天都值了？别误会，我不是要给你灌一碗“做好事就有好报”的鸡汤——虽然这碗汤有时候还真挺香，但今天我们要聊的，是比鸡汤更实在的东西：益卦。

没错，易经》里那个“风雷益”的益卦，而我们今天的主角，不是什么道貌岸然的老学究，也不是穿着汉服打坐念经的网红大师，而是当代中医界一位传奇人物——倪海厦，这位老兄讲起《易经》来，那叫一个接地气，仿佛把三千年的智慧塞进了一杯珍珠奶茶里，吸一口，甜中带劲,回味无穷。

益卦不是“加薪通知”，而是“共赢协议”

先说说“益”这个字，你看它的结构，上面是个“八”，下面是“皿”（古代盛东西的器皿），合起来像是把东西分出去，有意思吧？在甲骨文里，“益”原本的意思就是“水满溢出”，想象一下：你端着一碗热汤，走得太急，汤洒出来，烫了手，可换个角度看——正因为满了，才溢出来，这不是损失,是富足的证明。

《易经·益卦》第一句就说：“利有攸往，利涉大川。”翻译成现代话就是：“兄弟，现在适合出门搞点大事，连长江黄河都能蹚过去！”但前提是什么？是“损上益下”——上面的人少拿点，下面的人多得点，听起来是不是有点像公司老板突然宣布：“今年利润全发奖金！”员工欢呼雀跃，老板笑而不语，为啥？因为他知道，人心齐了,明年赚得更多。

这不就是倪海厦常说的吗？“真正的增益，不是抢别人的饭碗，而是帮别人把饭碗做大。”

倪海厦怎么说？来段“录音回放”

记得有一次，他在讲课时叼着根没点燃的烟（他说抽烟伤肺，但喜欢那股“仪式感”），眯着眼说：“你们以为《易经》是算命用的？错！它是教你做人做事的生存指南，比如益卦，它告诉你：想自己好，先让别人好。”

然后他一拍桌子：“就像你开餐馆，天天缺斤短两，顾客吃完拉肚子，下次还来吗？但你要是食材新鲜、分量足，客人吃得开心，朋友圈一传十，十传百，你的店不就火了？这叫‘损己益人，实则自益’。”

底下学生哄笑：“老师，那您是不是该给我们多讲两小时当福利？”

倪海厦咧嘴一笑：“可以啊，不过下课后你们请我吃牛肉面。”

全场爆笑，但这笑声背后，藏着一个深刻的道理：利他，不是牺牲，而是一种高明的投资。

历史上的“益卦玩家”：范蠡的致富密码

说到这儿，咱们不妨穿越一把，看看春秋时期的“顶级投资人”范蠡，这家伙辅佐越王勾践复国成功后，立马辞职跑路，改名叫“陶朱公”，开始经商，短短几年，三度成为全国首富，又三度散尽家财,周济贫民。

有人问他：“你图啥？”
范蠡笑笑：“钱财如流水，堵不如疏，我取之于民，用之于民，自然源源不断。”

倪海夏益卦的增益法则，如何通过利他行为实现自身长远利益

这不就是益卦的精神吗？你给予的越多，系统回馈你的循环就越强，就像你往池塘里扔一块石头，涟漪一圈圈扩散，最后回到你脚边的,可能是一条活蹦乱跳的鱼。

反观那些“聪明人”，总想着占便宜，隔壁老王开超市，专卖临期食品，价格便宜，短期赚得盆满钵满，可三个月后，顾客发现吃了拉肚子，再也不上门，老王的店关门那天，门口贴着一张纸条：“本店暂停营业。”
邻居调侃：“停什么营？明明是‘益’没了。”

利他≠当傻子：边界感才是关键

我也知道你在想什么：“你说得好听，可现实中谁会一直吃亏？我帮别人，结果人家把我当免费劳动力，怎么办？”

倪海夏益卦的增益法则，如何通过利他行为实现自身长远利益

问得好！利他不是无底线的自我消耗，而是有策略的资源流动，就像一棵树，落叶归根，滋养土壤，是为了明年长得更高，但如果整片森林都靠它供养,迟早枯死。

倪海厦说过一句特别妙的话：“益卦不是让你做圣母，而是教你做‘生态建筑师’——建一个大家都能活得好的系统。”

举个例子：你是个设计师，同事请教问题，你耐心解答，这不是“白打工”，而是建立了信任网络，哪天你项目卡壳，人家也会反过来帮你，这种“互惠生态”,比升职加薪还稳。

再说了，心理学研究也证实：长期行善的人，幸福感更高，免疫力更强，甚至寿命更长，哈佛大学做过一项追踪50年的研究，发现经常参与志愿活动的人，患病率比普通人低37%，这哪是吃亏？这是在给自己买“健康保险”！

幽默收尾：别让“益”变成“缢”

最后讲个小笑话，有个哥们儿信了“利他主义”，发誓要做个大善人，于是他每天下班后去喂流浪猫，结果小区猫越来越多，半夜打架吵得他睡不着，最后他崩溃了：“我这是积德，还是给自己找罪受？”

你看，好事做过了头，反而成了负担，所以益卦第六爻提醒我们：“莫益之，或击之，立心勿恒。”意思是：别盲目地帮所有人,否则可能被人当成软柿子捏。

真正的“增益法则”，是智慧地付出，清醒地收获，就像种田，撒种要均匀，浇水要适量，阳光要充足——最后丰收的，不只是土地,还有你的心。

你播下的种子，会在看不见的地方开花

回到最初的问题：如何通过利他实现长远利益？

答案不在玄之又玄的卦象里，而在你 everyday 的选择中——
是你加班时顺手帮新人改PPT，
是你旅行时给陌生人指路的微笑，
是你看到乞丐掏出十块钱，哪怕别人说“那是骗子”。

这些看似微不足道的“小益”，终将在时间的发酵下，变成你人生的“复利”。

正如倪海厦所说：“天道无亲，常与善人，不是老天偏心，而是善人自己创造了被眷顾的环境。”

别再问“帮别人对我有什么好处”，换个问法：“我能为这个世界多做一点点什么？”

当你开始这么想的时候，
风起了，雷动了，
益卦的卦象，已经在你脚下悄然生成。

毕竟，这个世界上，
最划算的投资，
从来都不是囤积，
而是分享。

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标签：利他增益长远回报