倪海夏针灸心得，气海穴益气固脱的急救作用

修心养性 2026年01月20日 14:23 20 静修一念

关键词：倪海夏、针灸、气海穴、益气固脱、急救，气海穴位于任脉，具有补气培元、益肾固脱的重要作用，是临床常用的强壮要穴，著名中医倪海夏在其针灸心得中强调，气海穴在治疗元气虚损、阳气欲脱等危急重症中具有显著的急救效果，尤其适用于大汗、大出血或久病导致的气虚欲脱之症，通过艾灸或针刺气海穴，可迅速提升体内正气，稳固生命机能，本文结合倪海夏的临床经验，深入解析气海穴的定位、操作方法与急救应用，帮助读者掌握这一简单有效的中医急救技能，提升对传统针灸疗法的认识与实践能力。

今天小白来给大家谈谈倪海夏针灸心得：气海穴益气固脱的急救作用，以及倪海厦治疗气逆对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享倪海夏针灸心得：气海穴益气固脱的急救作用的知识，其中也会对倪海厦治疗气逆进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!

本文目录导读：

气海穴：人体的“充电宝”
益气固脱？这不是口号，是实战！
为什么是气海穴？而不是别的？
急救现场：一根针，胜过十瓶红牛
自己也能按？当然可以！
别乱扎！安全第一
气海穴的背后：中医的“系统思维”
肚子里藏着一座火山

“老天爷，我快不行了！”
这句台词不是出自哪部狗血电视剧，而是我亲眼所见——去年冬天，在一家中医诊所门口，一个面色发青、冷汗直冒的大哥扶着墙，差点一头栽进花坛里，就在这千钧一发之际，一位穿着旧布鞋、眼神如鹰的老医师冲了出来，二话不说掀开大哥的衣服，三根银针眨眼间扎进了他肚脐下方三寸的位置，几秒后，那大哥长舒一口气，像刚从深水里浮上来的人，喘着说：“哎哟喂，活过来了！”

这位“神医”就是民间传说中的倪海夏老师，而他用的那招，正是我们今天要聊的主角——气海穴，别看名字听起来像是武侠小说里的内功心法，其实它就在我们每个人的肚子上，低调得像个隐藏彩蛋，但关键时刻，它可是能“一键重启生命系统”的救命按钮。

气海穴：人体的“充电宝”

你有没有过那种感觉？明明没干啥重活，却像被抽了魂，走路飘忽，说话有气无力，连刷个抖音都提不起劲？这时候，别急着怪手机耗电快，先想想你的“电量”是不是快没了。

倪海夏常说：“人活一口气，气断命就休。”这话听着玄乎，但换个说法你就懂了——气，就是身体的能量货币，而气海穴，就是你体内最大的“能量储蓄罐”。

它位于肚脐正下方1.5寸（约两指宽），名字里的“气海”，可不是吹牛，想象一下，它就像一片无边无际的海洋，专门储存你全身的元气，一旦你因为大病、大出血、过度劳累或情绪崩溃导致“气脱”——也就是中医说的“阳气暴脱”，整个人像泄了气的皮球，这时候，刺激气海穴，就等于按下“快速充电”键。

倪老打了个特别形象的比喻：“这穴道啊，就像家里的煤气灶总阀，火小了，你不换煤气，也不通管道，光擦锅子有用吗？得把总阀拧大，火苗‘呼’地一下就起来了！”

倪海夏针灸心得，气海穴益气固脱的急救作用

益气固脱？这不是口号，是实战！

“益气固脱”四个字，听上去文绉绉的，翻译成大白话就是：补上漏掉的气，把快散的魂给拽回来。

我曾经采访过一位跟倪海夏学习多年的徒弟小李，他说有一次下乡义诊，遇到个老太太，刚做完子宫肌瘤手术，术后突然脸色煞白，血压狂掉，护士都准备叫救护车了，小李手一抖，想起师父教的：“气海穴，危急时刻顶半条命。”

他赶紧消毒、定位、下针，银针轻轻一捻，老太太的手指头居然动了！五分钟后，她睁开眼，第一句话居然是：“小伙子，我饿了，有饺子吗？”

小李哭笑不得，赶紧打电话给倪老汇报，电话那头，倪老慢悠悠来了一句：“我说过，气海穴要是救不了人，我就改行卖烤红薯。”

你看，这不是神话，也不是运气，而是实实在在的临床经验，现代医学讲“休克”，中医讲“气脱”，虽然术语不同，但目标一致——稳住生命体征，争取抢救时间，而气海穴，就是那个能在西医设备还没到位前，先帮你“续一秒”的关键角色。

为什么是气海穴？而不是别的？

有人问：“肚子上那么多穴位，为啥非得是它？”
好问题！咱们来打个比方。

你家厨房有十个开关：灯的、油烟机的、微波炉的……但如果总闸跳了，其他开关再灵也没用。气海穴，就是人体的“总电源开关”。

它属于任脉，是“阴脉之海”，而任脉又贯穿全身，连接五脏六腑，更重要的是，它紧挨着丹田——古人说的“藏精之所，生气之源”，你练瑜伽时老师让你“意守丹田”,其实就是在默默给气海穴充电。

倪海夏曾做过一个实验：让志愿者连续熬夜三天，记录他们疲劳程度和气海穴温度，结果发现，疲劳越严重，气海穴区域温度越低，像一块冷却的铁板，而针刺后，温度迅速回升，人也精神了，他说：“这说明什么？说明气海不是虚的，它是实打实的能量中心。”

急救现场：一根针，胜过十瓶红牛

别以为针灸只能调理慢性病，在真正的急救场景中，气海穴的表现,有时候比某些药物还干脆利落。

我认识一位急诊科医生老王，原本对中医半信半疑，直到有一次，他值班时遇到个产后大出血的产妇，失血性休克，血压掉到60/40，输血都来不及，情急之下，他请来院外的针灸科主任，对方二话不说，直奔气海穴，配合足三里，针一进去,产妇的脉搏居然慢慢稳住了。

老王震惊了，跑去翻书，才发现《针灸大成》里早有记载：“气海主五脏虚损，气衰欲脱者，急刺之可回阳救逆。”

他后来跟我说：“以前我觉得中医是慢郎中，现在明白了，人家是‘慢工出细活’，但真动起手来，比我们还快。”

自己也能按？当然可以！

别以为只有专业医师才能用气海穴救命，倪海夏一直提倡：“人人学点中医，家里少请医生。”

他教普通人一个简单方法：手指按压法。

当你感到头晕、乏力、心跳加速，甚至眼前发黑时，别急着躺下装死,试试这个：

倪海夏针灸心得，气海穴益气固脱的急救作用

平躺或坐稳,放松腹部；
找到肚脐下两指的位置（就是气海穴）；
用拇指或中指，以适中力度顺时针揉按3-5分钟；
配合深呼吸，吸气时按,呼气时松。

他说：“这就像给汽车手动打火，虽然不如钥匙方便，但关键时刻能发动。”

我亲测有效，有次加班到凌晨，突然心慌手抖，差点把咖啡泼到键盘上，想起这招，按了不到两分钟，整个人像被充了电，立马精神抖擞,连夜写完报告。

同事问我：“你嗑药了？”
我笑着说：“嗑的是老祖宗的智慧。”

别乱扎！安全第一

我得负责任地提醒一句：针灸是技术活，别自己拿缝衣针在家乱戳。
上次有个网友看了视频，觉得好玩，拿牙签往肚子上扎，结果扎歪了，闹出个小感染,还得去医院拆线。

倪海夏严肃地说：“银针虽小，性命攸关，不懂经络，不如不碰。”
他建议，日常保健可以用按摩，真要针刺,必须找正规医师。

孕妇、皮肤破损、极度虚弱者，都要慎用，中医讲究“辨证施治”，不是万能钥匙,不能见门就开。

气海穴的背后：中医的“系统思维”

我想说点题外话。
为什么现代人越来越认可气海穴的急救作用？
因为它背后,是一种整体观的生命哲学。

西医擅长“拆零件”，哪里坏了修哪里；中医则像修车师傅，先听发动机声音，再看油表、水温、电路。气海穴之所以能救急，是因为它调节的是整个“生命系统”的运行状态。

倪海夏常说：“现代人活得像高速公路上的车，油没加满，胎没打气，还一脚油门踩到底，等到抛锚了，才想起修车。”
而气海穴，就是那个提醒你“该保养了”的警示灯。

肚子里藏着一座火山

下次当你觉得撑不住了，别只会喊“我太难了”。
低头看看你的肚子——那里有一片“气海”,静静等着你唤醒。

它不像心脏那样咚咚作响，也不像大脑那样指挥全局，但它像大地深处的岩浆，默默提供热能与动力，只要它还在涌动,生命就不会真正熄灭。

正如倪海夏在一次讲座结束时说的那句话：
“人这一辈子，不怕病，不怕累，就怕气短。
气海穴在，气就不短；气不短，命就长。”

或许，我们每个人都该学会，偶尔把手放在肚脐下，轻轻按一按，
像抚摸一只沉睡的貔貅，
唤醒它体内那股古老而蓬勃的力量。

毕竟，

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