天地有万古，此身不再得—菜根谭的生命觉醒（珍惜当下的提醒）

修心养性 2026年01月08日 16:45 4 观易之人

《菜根谭》中“天地有万古，此身不再得”一句，深刻揭示了生命短暂与时间永恒的对比，强调个体生命的唯一性与不可逆性，关键词“珍惜当下”成为全句的核心精神，提醒人们在浩瀚时空中觉醒生命意识，把握此刻，本文以此为主题，探讨古人如何通过哲思实现生命觉醒，并引导现代人反思快节奏生活中的迷失，读者将从中领悟到珍视时间、活在当下的智慧，获得心灵的警醒与内在的从容。

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你有没有试过，在某个清晨被闹钟吵醒后，躺在床上刷着手机，一边翻朋友圈一边哀叹：“啊，又是一天……什么时候才能退休？”然后突然意识到——嘿，我这不正把“万古”的时间,浪费在一条狗在沙滩上打滚的短视频上吗？

别笑，我们每个人都是这样，明明知道生命有限,却总活得像能活到地老天荒。

可《菜根谭》里那句“天地有万古，此身不再得”，就像一记耳光，清脆响亮，打得人眼冒金星，它不是温柔地劝你“要珍惜时光”，而是直接掀了你的被子，指着你光脚踩在地板上的样子说：“喂！你这副皮囊，就这一回，没了重来键！”

这话听着扎心，但真没错，宇宙存在了上百亿年，还会继续转下去，可你呢？几十年一晃，连个回音都没有，你的人生不是电视剧，播完还能出续集；也不是游戏，死了还能读档重来，你只有这一次机会,一次！

我认识一个朋友，叫老张，他年轻时信誓旦旦说：“等我赚够五百万，我就去环游世界。”结果呢？四十岁前天天加班，四十岁后孩子上学、房贷压身，五十岁体检单上一堆箭头向上，医生说他“再不减压，小心心脏罢工”，那天他坐在医院走廊，手里捏着缴费单，突然笑了：“你说我这算不算‘天地有万古，此身不再得’的反面教材？地球还在转，我快转不动了。”

你看，这不是哲学课，这是生活给我们的耳光三连击：想做的事，拖着拖着，就成了遗憾；想见的人，躲着躲着，就成了永别；想体验的生活，算着算着,就算没了。

《菜根谭》写于明朝，作者洪应明是个看透世情的老江湖，他没说“你要奋斗”“你要成功”，而是用一句轻飘飘的话，戳破了我们所有自欺欺人的泡沫，他说的不是“你应该做什么”，而是提醒你：“嘿，醒醒，你正在挥霍的，是你这辈子唯一拥有的门票。”

想象一下，你花了一整年的工资，买了张火星旅行的船票——目前还没有，但假设有了，你肯定不会说：“哎呀，先放抽屉里吧，等我忙完这个项目再说。”你会立刻请假、打包、跳上飞船,生怕错过起飞。

可奇怪的是，我们对自己真实的人生，却总是说：“等我升职了”“等孩子大了”“等爸妈身体好了”……等等等，等到最后,等来一张空白的行程单。

有个老太太，九十岁生日那天，孙子问她：“奶奶，您这辈子最后悔什么？”她慢悠悠喝了口茶，说：“后悔没早点穿那条红裙子。”原来她二十岁时攒钱买了一条特别漂亮的红裙子，想着“重要场合再穿”，结果一等就是七十年，等她终于决定穿上时,腰围已经塞不进去了。

“天地有万古”，地球会继续四季更替，花开叶落；可“此身不再得”，那条红裙子,终究没能舞动在春风里。

《菜根谭》这句话，不是让你焦虑，而是让你觉醒——从“我还年轻”的幻觉中醒来，从“以后再说”的拖延中跳出来，它不催你拼命工作,反而劝你认真生活。

天地有万古，此身不再得—菜根谭的生命觉醒（珍惜当下的提醒）

你有多久没好好吃一顿饭了？不是边吃边刷手机，而是坐在阳光下，嚼一口米饭，感受它的甜味，听窗外鸟叫，看树叶晃动？你有多久没对一个人说“我想你”了？不是发个表情包，而是拨通电话，听对方的声音,哪怕只是沉默几秒？

我昨天路过一家咖啡馆，看见一对老夫妻在晒太阳，老爷子戴着老花镜，正给老伴读诗，声音颤巍巍的，但特别认真，我忍不住凑近听了两句，竟然是李白的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，那一刻，我差点泪崩——他们没在赶路，也没在算钱，就在那儿，慢慢地,把日子嚼出了味道。

这才是对“此身不再得”最好的回应：不挥霍，也不恐慌；不狂奔，也不躺平，而是清醒地活着，像一棵树知道自己会枯萎，所以更用力地伸展枝叶,接住每一缕阳光。

我也不是圣人，上周我还因为外卖迟到五分钟，在手机上狂敲差评，气得脸红脖子粗，可冷静下来想想：我为这五分钟生气，值得吗？我剩下的时间,真的多到可以浪费在这种事上？

于是我把差评删了，还给小哥发了条消息：“辛苦了，路上注意安全。”他回了个笑脸，我突然觉得,这一天都亮堂了不少。

你看，觉醒不一定要惊天动地，它可以是一个深呼吸，一次道歉，一顿不看手机的晚餐，或者干脆翘班一天，跑去海边发呆，关键是——你得意识到：就是你仅有的“。

别等“以后”，以后可能根本不存在，你计划中的“退休后去旅行”，也许会被一场感冒打断；你期待的“孩子成家后再放松”，或许在某天早晨醒来,发现父母已白发苍苍。

“天地有万古”是事实，“此身不再得”也是，前者让我们谦卑，后者让我们清醒，合在一起，就像一面镜子，照出我们那些荒唐的拖延、无谓的计较、假装重要的忙碌。

从今天起，试着做点“不划算”的事吧。

给十年没联系的老友打个电话，就说“刚才看见桂花开了，突然想你了”；
放下手机，陪孩子搭一次积木,哪怕他把你辛辛苦苦搭的城堡推倒；
去爬一次山，不为了打卡拍照，只为站在山顶，大声喊一句：“喂——我还活着！”

你不需要变成另一个人，也不必辞掉工作去流浪，你只需要记得：你不是在“过日子”，而是在“活日子”，每一个瞬间，都是限量版，绝版发售,售完即止。

送你一句改编版《菜根谭》：

“天地有万古，此身不再得。
与其等风来，不如自己动。
饭要趁热吃，爱要趁早说，
梦嘛——现在就开始追。”

毕竟，地球还会转很久很久，但你的故事,只演这一场。

天地有万古，此身不再得—菜根谭的生命觉醒（珍惜当下的提醒）

别等谢幕才后悔没站到舞台中央，灯光亮着的时候，就该跳起来，哪怕舞姿笨拙,也比坐着鼓掌强。

你说是不是？

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