倪海夏井卦的井甃无咎，定期修缮自我的井，避免过失

易经智慧 2026年01月19日 23:31 22 洞势书生

“井卦”出自《易经》，象征静水深流、滋养万物而不争，井甃无咎”意为修缮井壁可免过失，寓意人应定期反躬自省、完善自我，以保持内在德行的洁净与稳定，本文以倪海夏解读井卦为引，探讨持续自我修正的重要性，读者将理解如何通过日常反省与调整，避免精神与行为上的偏差，在纷繁世事中守住本心，实现个人成长与内在平衡。

今天小白来给大家谈谈倪海夏井卦的井甃无咎：定期修缮自我的“井”，避免过失，以及对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享倪海夏井卦的井甃无咎：定期修缮自我的“井”，避免过失的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!

本文目录导读：

井不是摆设，是生命线
倪海夏的“人体井论”
修“井”不是苦差，是种享受
文化深处的“井哲学”
别等“井崩”才后悔
结语：你的井，值得被温柔以待

你有没有试过拧开水龙头，结果只听到“咕噜”一声——像极了你上周熬夜后胃里的抗议？水流细得像在挤牙膏，水质还泛黄，仿佛刚从唐朝穿越回来，这时候你才想起：“哎哟，咱家这水管多久没清理了？”别急，老祖宗早在三千年前就提醒过你了——只不过他们不是用热水器说明书，而是用《易经》里一个叫“井卦”的卦象。

井卦第六爻，原文写着：“井甃，无咎。”什么意思？简单说就是：把井壁修一修，就不会出事，听起来像物业通知，但背后藏着大智慧，而现代人倪海夏，这位深研《易经》与中医的奇人，更是把这个“修井”讲出了花儿来，他说：“人如井，心为水，不修则浊，久置则塌。”

这话乍一听玄乎，细品却像一杯陈年普洱,越喝越有味。

倪海夏井卦的井甃无咎，定期修缮自我的井，避免过失

井不是摆设，是生命线

先聊聊历史背景，古代村落没有自来水，一口井就是全村的命脉。《周礼》记载：“八家共一井”，井边不仅是取水地，还是新闻发布会现场、八卦集散中心，甚至相亲角。“今天东头张寡妇打水时笑了三声”,这种消息传得比WiFi信号还快。

但井也不是打完就能高枕无忧的，泥沙会淤积，砖石会风化，杂草根还会偷偷钻进缝隙搞破坏。《左传》里就有个真实案例：某国因井坏未修，百姓饮水中毒，导致民变，你看，井塌了,国家也跟着塌了。

所以古人特别重视“井甃”——就是用砖石加固井壁，这动作看似平常，实则是生存刚需，就像你现在不会等手机彻底死机才去重启，也不会等牙齿疼到跳脚才去看牙医,对吧？

倪海夏的“人体井论”

倪海夏讲课时最爱拿这个打比方，他操着一口带湖南口音的普通话，笑嘻嘻地说：“你们的身体就是一口活井，每天吃喝拉撒，好比汲水；情绪波动，就像暴雨灌井，要是你不修不补，迟早‘井漏’——轻则失眠多梦，重则肝火旺得能炒菜。”

他有个经典段子：“现代人啊，白天靠咖啡续命，晚上靠褪黑素入睡，这不是在养井，是在往井里倒潲水！”

他主张“定期井甃”,也就是定期清理和修复自己的身心系统。

饮食如清淤：少吃油炸辛辣,等于清理井底泥沙；
作息如护砖：规律睡眠,防止井壁松动；
情绪管理如防渗：别让怨气像地下水一样慢慢腐蚀内心结构。

他还调侃：“有些人一年体检一次，其他364天胡吃海塞，这哪是养生？这是给身体上坟前烧纸——临时抱佛脚。”

修“井”不是苦差，是种享受

说到这儿，你可能想：“又是自律又是节制，累不累啊？”别紧张，修井不等于苦行僧生活，倪海夏常说：“修井不是让你变成水泥工，而是学会当个懂行的园丁。”

他举了个例子：杭州有位茶农，每天清晨第一件事不是采茶，而是检查茶园边的老井，他不用专业工具，就靠耳朵听水流声，手摸井壁湿度，甚至闻水味。“他说水清的时候，泡出的龙井都带着山泉的甜。”倪海夏感慨，“这哪是修井？这是修行。”

我们也可以这样对待自己。

每周留两小时“断网冥想”,就像给井盖通风；
每月做一次“情绪大扫除”，把憋着的委屈写下来烧掉（安全起见，建议用水浇灭）；
每年安排一次深度体检+心理评估，相当于请“井匠”上门全面检修。

文化深处的“井哲学”

井卦在《易经》里排第四十八卦，位置不靠前，但意义深远，孔子注解时说：“君子以劳民劝相。”意思是领导者要带动百姓共同维护公共资源，放到今天，这不就是社区共建、自我管理的雏形吗？

更妙的是，“井”字在甲骨文里画得像四根木头围成的框——最早的井是用木头层层叠叠撑起来的，叫“井干”，这结构很像我们的脊椎：一节一节摞着，看似独立，实则互相支撑，一旦某节错位,整个系统都会晃。

难怪倪海夏总说：“你腰椎不好，别光怪坐办公室，要问问自己‘心井’歪了没有，压力大、思虑重，身体自然会替你扛。”

别等“井崩”才后悔

我认识一位程序员，外号“代码狂魔”，连续三个月加班到凌晨，最后在公司卫生间晕倒，送医发现是重度脱水加电解质紊乱，医生问他：“你喝水吗？”他苦笑：“忙起来连厕所都懒得上，哪顾得喝水。”

出院后他开始学倪海夏的理念，给自己定了个“三井原则”：

生理井：每小时起身接水喝,顺便看看窗外树；
情绪井：每天写三件开心事,贴在显示器边；
精神井：每月读一本非技术书,哪怕是从头睡到尾。

半年后他瘦了十斤，头发居然有点返黑迹象，他说：“以前觉得修井是负担，现在才发现，那是给生命充值。”

你的井，值得被温柔以待

回到那句“井甃，无咎”，它不是冷冰冰的警告，而是一句温暖的提醒：只要肯花点时间修缮自己，人生就不容易犯大错。

这世界变化太快，信息如洪水，欲望似漩涡，我们每个人心里都有一口井，有人天天打水却从不清理，结果某天突然“咕咚”一声——井塌了,心也空了。

不妨今晚睡前问自己一句：“我的‘井’最近还好吗？”

如果答案模糊，那就从明天开始，做点小事：少刷半小时短视频，多走一千步路；把奶茶换成菊花枸杞茶；找个信任的人聊聊天,把闷着的话倒出来。

记住倪海夏那句话：“井不贵深，贵清；人不贵强，贵修。”

倪海夏井卦的井甃无咎，定期修缮自我的井，避免过失

毕竟，谁不想活得像一口清澈的老井呢？冬暖夏凉，四季不断,还能照见星空。

倪海夏井卦的井甃无咎：定期修缮自我的“井”，避免过失和的介绍到此就结束了，不和道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这面的信息，记得收藏关注本站。倪海夏井卦的井甃无咎：定期修缮自我的“井”，避免过失的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、倪海夏井卦的井甃无咎：定期修缮自我的“井”，避免过失的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：修缮