“饥而欲食,寒而欲暖”出自荀子,揭示了人性中基于生存本能的基本需求驱动规律,这一观点强调人类行为的根本动因源于生理需求的满足,是理解人性和社会秩序建构...
2026-01-10 0 基本需求
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你有没有遇到过那种人,嘴上说“我最讨厌虚伪”,转头就在朋友圈晒自己和老板的合照,配文“感恩遇见贵人”?又或者,有人一边说着“金钱如粪土”,一边悄悄打听你年终奖发了几个月工资?别急着翻白眼,这事儿其实不难理解——人啊,嘴上说的是一套,心里想的又是另一套,就像你妈说“我不饿”,却在你夹菜时手比你还快。

两千多年前的鬼谷子早就看透了这一点,他没开抖音讲情商课,也没出书叫《读懂人心36招》,但他留下一句金句:“观其所好,以知其性。”翻译成大白话就是:看一个人喜欢什么,你就大概能猜到他到底图个啥。
听起来是不是有点像算命?但今天咱不搞玄学,咱们从健康医学的角度,来扒一扒“观其所好”背后的科学逻辑,别担心,我不是要给你讲神经递质怎么分泌,也不是让你背多巴胺分子式——那玩意儿比你前任的心还难懂,我们聊点接地气的。
你知道吗?人类的大脑其实挺懒的,它就像一个总想走捷径的打工人,能不动脑就不动脑,所以当我们反复做某件事、喜欢某个东西时,大脑会悄悄记下:“这个行为=快乐信号”,久而久之,这就成了习惯,甚至变成一种“生理需求”。
有些人一压力大就狂吃巧克力,你以为他们只是馋?错!巧克力里的糖分能刺激血清素分泌,让人心情变好,大脑记住了:“吃巧克力=解脱”,哪怕嘴上说“我在减肥”,身体还是会不自觉地伸手去拿。
这就像鬼谷子说的“其所好”——不是随便喜欢,而是潜意识里真正依赖的东西,你观察一个人在压力下扑向什么,就能知道他真正的“情绪解药”是什么,爱喝酒的,可能是逃避;爱刷短视频的,可能是寻求即时反馈;爱抱怨的?嘿,那可能是他在用负面情绪换关注。
“我朋友小李,每次开会前都要去抽根烟。”一位心理咨询师朋友告诉我,“他说是为了提神,但我看他点烟的手都在抖——那不是提神,是焦虑自救。”
你看,抽烟是“所好”,背后的动机却是“缓解不安”,鬼谷子要是活在今天,估计会说:“此人外刚内怯,宜攻其心。”
医院里有个有趣的现象:医生问病人“最近睡得好吗”,很多人会说“还行吧”,可如果你偷偷看他手机使用记录——凌晨两点还在刷微博,微信步数不到800,黑眼圈深得像被人揍过——真相就藏不住了。
人的“所好”也一样,往往藏在生活缝隙里。
这些细节,比他说“我热爱团队合作”可信多了。
医学上有个概念叫“行为表型”(behavioral phenotype),简单说就是:你的行为模式,反映了你的心理和生理状态,就像糖尿病患者会特别想吃甜食,焦虑的人会反复确认门锁好了没——偏好,往往是内在失衡的外在投射。
下次你想了解一个人,别光听他说“我喜欢安静”,去看看他周末是不是真的宅家看书,如果他一边说喜欢安静,一边三天两头约人蹦迪喝到断片……嗯,他的“所好”其实是热闹,安静只是他想装的文化人设。
有人爱捐款,你说他善良;有人天天健身,你觉得他自律;还有人逢人就谈哲学,你以为他思想深邃,但鬼谷子提醒我们:要看动机。
举个例子,张哥是我们公司“公益担当”,每年捐钱捐物,照片还上了本地新闻,大家夸他有爱心,可后来有人发现,他捐的都是公司报销项目,还能抵税,你说他是真慈善,还是精算师?
这就像有些人跑步不是为了健康,而是为了在朋友圈晒配速截图,顺便配上一句“自律给我自由”——自由个鬼,明明是想让前女友后悔分手。
医学角度来说,这种“表演型偏好”其实是一种心理代偿,就像有些人胃痛却不去看医生,反而拼命工作转移注意力——表面积极,实则逃避。
“很多来访者告诉我他们‘喜欢独处’。”一位心理医生笑着说,“可聊着聊着就哭了,他们不是喜欢孤独,是害怕被拒绝。”
当一个人说自己喜欢什么时,别急着点赞,问问自己:他是享受过程,还是需要结果带来的好处?是真心热爱,还是为了填补内心的空洞?
你以为这就完了?Too young.

人是最复杂的生物,连自己的喜好都可能搞错,医学上有个词叫“错误归因”(misattribution),意思是:我们常常把情绪的原因搞混。
你跟 crush 约会在游乐园,坐过山车心跳加速,下来后觉得“我一定是爱上他了”,错!那是肾上腺素在作祟,不是爱情。
同理,有人觉得“我超爱加班”,其实是享受领导表扬的快感;有人觉得自己“天生适合创业”,其实是受不了被管束的叛逆心理。
鬼谷子的“观其所好”虽然厉害,但也得打补丁——不能只看表面行为,还得结合情境、频率、情绪反应综合判断。
就像医生不会单凭“肚子疼”就开刀,你也别因为某人爱读书就认定他沉稳,万一他读的是《霸道总裁爱上我》呢?
说了这么多,怎么用?送你三个接地气的小技巧:
第一招:看“非功利时刻”做什么
人在没人盯着的时候,最真实。
这些“无目的行为”,才是真正驱动他的动力源。
第二招:听他说“烦死了”的时候,抱怨谁
人最容易暴露动机的地方,是抱怨。
就像高血压病人总说“头好晕”,抱怨背后,藏着未被满足的需求。
第三招:试试“突然改变规则”
这是心理学里的经典测试。
你本来约好周五聚餐,突然改成周六。
看谁暴跳如雷,谁无所谓。
那个火冒三丈的人,很可能把聚餐当成社交充电站,改期等于断电;而那个淡定回应的,或许更享受独处。
这就像给身体做个“应激测试”,看看哪个系统最敏感。
最后说句实在的:鬼谷子教我们看别人,但真正的识人高手,首先是了解自己的人。
你有没有想过,你之所以特别在意别人的动机,是因为你自己也曾被欺骗过?
你之所以擅长分析,是不是因为你从小就不敢直接表达需求?
就像长期失眠的人会对“睡眠质量”特别敏感,我们在观察他人时,其实也在照镜子。
下次当你想用“观其所好”判断别人时,不妨先停下来问问自己:
我为什么想知道这个?
我期待看到什么?
我又在逃避什么?
毕竟,人心不是CT片,没法一键扫描。
但它比任何体检报告都值得认真阅读。
鬼谷子没告诉我们所有答案,但他给了我们一把钥匙:
真正的了解,始于观察,终于共情。
至于那些嘴上说一套、做的又一套的人?
随他们去吧。
毕竟,连我们的大脑都会骗自己,
何况是人呢?
(笑着摇摇头,端起茶杯——等等,我是不是也该看看自己为啥总爱喝浓茶?)
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